Боксёрский клуб в Варшаве для тех, кто хочет
тренироваться по-настоящему. Мы строим каждую тренировку вокруг техники, прогресса и честной работы — независимо
от вашего уровня.
🥊
Бокс и Кикбоксинг
Классический бокс и кикбоксинг — от базовой техники до
продвинутой работы в парах и спаррингов.
👥
Для всех уровней
Новички, любители и опытные бойцы — каждый найдёт
подходящий формат: группа, персональная или сплит-тренировка.
📍
Gizów 6, Warszawa
Профессиональный зал в центре Варшавы с полным боксёрским
оборудованием, рингом и спарринг-площадкой.
📅
Гибкое расписание
Утренние и вечерние тренировки, групповые и персональные
форматы. Суббота — клубные спарринги.
02 — Групповые тренировки BOXING / KICKBOXING
Групповые тренировки
Структурированные классы для всех уровней. Понятная программа, чистая
техника, профессиональная атмосфера.
Все абонементы действуют 30 дней с момента активации. В случае
болезни, отпуска или других уважительных обстоятельств срок действия может быть продлён по предварительному
уведомлению клуба.
Чем больше группа — тем ниже стоимость на
человека.
07 — Open Gym
Open Gym
Самостоятельные тренировки в открытые часы зала.
Разовое посещение
zł50
Месячный абонемент
zł200 / мес
Подробности и расписание уточняются в Direct.
08 — Субботние спарринги
Saturday Sparring
Клубные спарринги каждую субботу.
Для участников клуба · Saturday
zł20
Гости и новички · Saturday
zł50
Работа в ринге и тренировочная атмосфера клуба.
09 — Первая тренировка
Первая тренировка
01Удобная спортивная одежда
02Сменная обувь (желательно)
03Бутылка воды (по желанию)
04Желание тренироваться и учиться новому
Для начала этого достаточно.
В зале есть всё необходимое
оборудование, поэтому если у вас пока нет собственных бинтов или перчаток — не переживайте. На первых
тренировках можно пользоваться экипировкой клуба.
Со временем рекомендуем приобрести
личные бинты и капу для комфорта и гигиены.
Перчатки подбираются индивидуально
вместе с тренером в зависимости от ваших целей, уровня подготовки и формата тренировок.
10 — Тренеры
Тренеры
Профессионалы с соревновательным опытом, которые умеют работать с
любым уровнем подготовки.
Дмитрий Алексеев
Тренер по боксу
Дмитрий — практик, который знает о боксе все. Мастер спорта и действующий чемпион Польши по пауэрлифтингу. Он совмещает классическую боксерскую школу с мощной силовой подготовкой. Его подход прост: если вы пришли в зал, вы должны выйти отсюда более сильным, уверенным и подготовленным человеком.
Что вы получите на тренировках: — Постановку сильного удара. Никакой лишней теории. Вы научитесь бить правильно, жестко и точно за счет отработки биомеханики движений. — Физическую перезагрузку. Интенсивная нагрузка помогает полностью выплеснуть накопившийся за день стресс, очистить голову и вернуть фокус. — Выносливость и форму. Сочетание бокса и элементов силового тренинга быстро приводит мышцы в тонус и сжигает лишние калории.
Кому подойдут тренировки: Тем, кто ищет прямолинейного наставника, ценит дисциплину и хочет видеть реальные изменения в своей физической форме и характере.
BOXINGPERSONALSTRENGTH
Евгений Бартуш
Тренер по кикбоксингу
Евгений прошел путь от базовой школы кикбоксинга до участия в Кубках Мира и всеукраинских соревнованиях. На своих занятиях он учит не просто наносить удары, а глубоко понимать свое тело, развивать скорость, гибкость и реакцию.
Что вы получите на тренировках: — Разностороннюю технику. Вы освоите комбинации ударов руками и ногами, улучшите координацию движений и баланс. — Функциональную форму. Кикбоксинг задействует все группы мышц одновременно, что помогает сделать тело подтянутым и рельефным без монотонных упражнений. — Уверенность в движениях. Вы научитесь быстрее реагировать, лучше координировать свои действия и полностью управлять телом.
Кому подойдут тренировки: Тем, кто хочет освоить динамичный вид единоборств, детально разобрать технику и получить качественную кардио-нагрузку в комфортном для себя темпе.
KICKBOXINGTECHNIQUEFITNESS
11 — Контакты
Контакты
Запись через Instagram Direct. Первая тренировка — всегда
ознакомительная.
